SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!

    Post
    Trening dla początkujących

    aż się boje, co to wyjdzie, lol jak mi wywalilo + "ileś tam w pasie to się załamie wymiary z 3 sierpnia. nie mam niestety robionych przed tym treningiem bo szczerze to nie liczyłem na jakieś przyrosty, teraz żałuje. szyja- 37 biceps- lewy-29; prawy- 30,5 przedramie- lewe-27,7; prawe- 28,5 pas(ny wysokośći pępka (czy jak sie to tam mówi :D)- [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczność sportów walki

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. Patrze na datę, i oczom nie wierzę...Ta dyskusja był toczony lata temu, pamiętam takiego gościa jak Boruta, wydawałoby się, iż wszystko zostało już powiedziane, jednak najwyraźniej to jest neverending story haha...Dziś czytałem ponownie o historii styli z obszaru wpływów cywilizacyjnych Chin, i tam to wychodzi jak byk - można pisac, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2010-01-28 03:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma. Testosteron i reszta będzie dopiero w poniedziałek. Test na covid jak wspominałem wyszedł ujemny, ale za to przeciwciała wyszły (344 jednostki), więc gdzieś tam ten covid był. Dla porównania w tamtym roku miałem tych przeciwciał 175. Teraz zła wiadomość. Po zobaczeniu zdjęcia płuc powiedziała, że mam zmiany zwyrodnieniowe [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 5g) suma: 514 kcal; 34,6g B (27%); 79g W (61%); 6,8g T (12%) Daj ryż brązowy. III (ok 16.30, posilek przedtreningowy): brazowy ryz (100g) piers kurczaka (150g) + jakies tam ziola do smaku olej lniany (5g) suma: 520 kcal; 39,35g B (29%); 76,8g W (57%); 8,45g T (14%) ok ok 17.30 trening (taki jest plan, ale kumpel sie zawsze spoznia wiec kolo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-01-13 15:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak mi kiedys powiedzialas, ze trening na cieszyc. Ciagle mam to w glowie i nastawiam sie pozytywnie nawet jak ide pobiegac to mowie sobie ze chce, a nie ze musze. Ja tam jestem laik i moja ocena to pikus ale uwazam, ze osiagnelas bardzo duzo. Przeszlas ketoze nie wiem czy nadal w niej jestes. Wiem, ze kosztowalo Cie to duzo samozaparcia i [...]

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 07:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] <lubie-placki> czekam, czekam <lubie-placki> a zamiast biletu dostałem paczke żelków :/ <jolka> siemasz piotrus :) <pietrek> czesc <jolka> co tam slychac? <pietrek> leci.. <jolka> zajęty jestes czyms? <pietrek> cos mi wpadło do oka <jolka> moze to ja ci wpadlam w oko :P <pietrek> [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 13:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi też obrazki się nie pojawiają. Fakt zacznie się szkoła, to z czasem będzie lipa. Na samą myśl o szkole efekt zwrotny w żołądku mam, a co mówić jak tam pójdę Kumpel ostatnio jak mu o szkole wspomniałem to powiedział tak : "nie wrócę tam za huya, niech mnie matka powiesi, ale nie wrócę tam!"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to fakt już mi się gdzieś rzuciło to w oczy, no skład wygląda na konkretny - jeżeli faktycznie siedzi tam co trzeba, to innych wrażeń być nie powinno };-) minusem tych undegroundowych środków jest to ,ze jedna partia bedzie klepać, a kolejna moze byc totalną pomyłką

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 12:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Banan - No niestety wiele rzeczy tam nie pykło, gdzie stres z ciągle niezadowolonym promotorem i zbliżającym terminem obrony wszystko to potęgował. Gdyby nie to, że sam z siebie nie byłem zadowolony z występu to może byv tak nie bolalo, a tak jak wewnętrznie czujesz, że mozna było dać więcej od siebie to nie daje to spokoju Ale grunt, że [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 22:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ze sztangą łamaną, nawet jeśli trzeby było nieco się pobujać. Oraz uginanie na modlitewniku z pauzą w max napięciu przy każdym powtórzeniu. Marian Tego po lewej nie pamiętam dokładnie, ale tam chyba było nieco ponad 100kg gdzie po prawej równe 110. A co do startów to pierwszy planuje 25 kwietnia PCA, potem Mp WPF 9 maja. Jeśli udałoby się [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-19 11:38:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No tam jak mowilem Naprawiali po pierwszej operacji Ale okazało się, że ta druga tez wszystkiego nie naprawiła, a tez po rezonansie okazało się, że coś zbiera sie na barku Wiec i bark zrobili Dzis lekarz mial powiedzieć co dalej Chcial zobaczyc jak to wygląd Ściągali opatrunek to gdzieś wybyl Bo nie miał czasu (zmiana opatrunku to 3 min) i sobie [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-14 15:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niestety weekend pelen przebojów Co się stało? Sam z siebie w domu mimowolnie zaczalem się dusić Od tak nagle Od razu decyzją by pojechać na SOR Tam jak usłyszeli w jakim byłem stanie to bez żadnej rejestracji Od razu na oddział i maska z tlenem To znacznie poprawilo sytuacje. Później okazało się że stalo się to dlatego, że zebrała mi się ropa w [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-21 10:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam trenuje bjj w angli z jenym z lepszych klubow i troche orsntuje sie co do brazyli bo duzo ludiz z mojego klubu wyjezdzalo do Brazylij zwlascza do Rio, pierwszy aspekt to pieniadze , trzeba wydac sie liczy -zakwaterwoanie od 150 do 250 funtow miesiecznie , miesieczny abonamanet z atareningi jakies od 30 do 50 funtow, prywatna lekcja z jenym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 2010-07-12 18:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Kavva no widze ze cele mamy niemal identyczne tylko ze ja ostatnio to obrastam w tłuszcz bo jem co popadnie ale co tam jeszcze kilka dni i wracam na dawna sciezke Choc wydaje mi sie ze jak sie cwiczy i jest na diecie to cialo inaczej sie ksztaltuje i nawet przy wiekszej wadze czy centymentrach mozna wygladac lepiej niz przy nizszej wadze.

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 10:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a oni mowia ze moj nr zostal przeniesiony do vodafona? nigdy tego nie robilem%-)Ide do vodafonu , mowia ze moj numer byl przetransferowany do carphone warehouse, pojechalem tam a ona mi pokazuje na systemie ze mojegu numeru tam nie ma? Wzialem ja za szmaty i do vodafona, oni znow dzwonia i mowia ze zadnego transferu nie bylo%-) a 30 min temu [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 20:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nakierowane na prawdopodobne, które mogy się pojawić. Jednak kto inny układał i już mi nie poszło. Wczoraj posprzątałem garaż/siłownię i jest elegancko ;-) spędziłem tam cały dzień bo taka tam się zrobiła graciarnia... na koniec lekki trening brzucha: - unoszenie nóg w podporze 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 12:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] reaguje na stymulanty, sam nie wiem dlaczego. Jedynie co mnie wyrwało z kapci i co pobudzało tak że nie mogłem spać nawet jak wziąłem o 10 rano to był synedrex, nie wiem co tam siedzi... ale głód tłumi na wiele godzin. Pamiętam brałem udział w teście przedtreningówek to meso fajnie "poklepał" najgorzej było to że później leżałem na łóżku godzine [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12683 Data: 2015-12-07 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UJ,ktory jest uznawany za najlepsza uczelnie w kraju Ale bzdura, przez ostatnie 20 lat tak nie było. Mówisz tak bo tam studiowałeś? Pierwszy to może być w jakichś pomniejszych kategoriach, typu prawo. he? no moze masz racje. co prawda w ostatnich 16 latach w rankingu uczelni akademickich rankingu Perspektywy zajmowal kolejno: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 23:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkurzający koledzy(zazdrośni?)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wrócił do alkoholu. :/ Ehh żałośni są tacy ludzie.Jeśli ktoś się z was śmieję to tylko po to że wam zazdrości i nie przyjmuje do wiadomosci że jesteście lepsi.Taka prawda.Ja tam olewam takie zdania:Kmieciu co tam koksem chcesz być he he choć obalimy 0,7 na dwóch. :/ Głownie to dzięki siłowni,dobrym kumplom i mojej dziewczynie wyszedłem z [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SE do człowieka zajmującego się PR Mariusza z pytaniem czy mu urwie głowe - na co padła odpowiedź że oczywiście że tak... bo jaka miała paść w stosunku do brukowca? Ja tam widzialem wypowiedź Pudzianowskiego w filmiku przed walka, ze bedzie z Japoncem ciezko - i faktycznie ciezko mu bylo choc podwazanie jego wygranej byloby znow [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 15:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)